■

最近、早起きにチャレンジしています。目覚めの味方はラジオ。目覚まし時計のアラームよりも、人の話し声の方が起きる気になります。タイマーでNHK第一を流していたら、朝5時半頃、「今日は何の日」という短いコーナーがあるのに気づきました。「○○の日」と毎日のように記念日がありますが、それだけではなく、過去に社会でどんな出来事があったのかが紹介されます。10年前、20年前・・・。そんな事もあったなあ、、と記憶にあるものも、全く知らなかった事もあり、聞いているとちょっと勉強になります。
ちなみに、私は右耳が全然聞こえないので、右耳を布団に押し付けているとラジオの目覚まし効果がありません。続くかどうかは、寝姿次第。早朝に自然に目が覚めるような習慣がつくといいなあ・・・。