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ぷち断食ダイエットに失敗しました。1ヶ月たっても体重は減らず、お腹の調子も悪くなってしまったからです。しばらく忙しかったせいもあってストレスが溜まり、食欲が抑えらなくなって、今はトホホな状態。先月、家族全員の健康維持のためと称して、ちょっとお値段の張るエアロバイクをGetしたので、今度はコレでなんとかしたいと思っています。・・とはいえ、すぐ体重が減るようなものでもありませんし、ただ漕いでいるだけでは張り合いもありません。そこで、「地図の上の旅がらす」になることにしました。走った距離のぶんだけ、地図の上の道を塗りつぶしています。少しずつ進んで、ちょっと楽しくなってきました。